Um Boom Café é a maneira mais singular de iniciar o dia para muitos Criativos. Na verdade, observando os hábitos dos brasileiros, 98% da população tem o costume de tomar café assim que o Sol nasce. Apesar de grande parte da população consumir a bebida, muitos têm dúvidas em relação aos verdadeiros benefícios da cafeína.
Em primeiro lugar, é importante deixar claro que alguns mitos rodeiam o consumo da bebida desde a descoberta dos grãos. O café faz parte da construção de um ritual e é termogênico natural, por isso energia está entre os benefícios da cafeína. Ou seja, não há nenhum mito por trás da frase “só acordo após a primeira xícara de café”.
Contudo, há artigos científicos que apresentam quais benefícios da cafeína o consumo moderado de café traz para o organismo. Um dos pesquisadores pioneiros em mostrar os pontos relevantes da bebida foi o doutor Darcy Roberto Lima, no livro “101 razões para tomar café”, com dados que comprovam efetivamente a ação da bebida no organismo.
No geral, os verdadeiros benefícios da cafeína são desconhecidos para muitas pessoas. Porém, segundo o estudo “The Impact of Coffee on Health”, o café age diretamente no controle de depressão, diabetes, estresse, câncer e mal de Alzheimer. Portanto, não faltam motivos para apreciar o seu café.
Com todos esses benefícios fica até mais gostoso tomar um Boom Café, não é mesmo? Além disso, em relação aos benefícios do café, é importante destacar aqueles ligados à ação na pele.
Por exemplo, o rejuvenescimento é um dos apontamentos defendidos pelo médico Darcy Roberto para assegurar o consumo de café. Por isso, muitas pessoas defendem os benefícios da cafeína para a pele.
Um ótimo exemplo dessa realidade é a máscara facial com borra de café, ideal para os amantes dos processos de skincare. Aliás, você sabia que o café também pode ser usado para deixar o seu cabelo mais bonito? Olha aí mais um dos benefícios da cafeína!
A hidratação à base de café já deixou muita blogueira cacheada apaixonada e fez algumas marcas da indústria de cosméticos realizarem experimentos. Trata-se de uma recuperação para os fios crespos e cacheados. Está vendo? Esse é mais um dos benefícios da cafeína.
O preparo é bem simples e você precisa de poucos minutos para criar a mistura. Em relação aos ingredientes, a relação é simples: 2 colheres de creme hidratante, azeite e café. Misture todos os ingredientes em um recipiente, lave bem os fios e, em seguida, aplique a máscara selando cada mecha.
Coloque uma touca plástica e deixe a mistura agir por 30 minutos. Então, lave bem em água corrente e finalize do seu jeito predileto. Toda essa versatilidade do café comprova que o grande Darcy Roberto estava muito certo e não exagerou quando listou mais de 100 motivos para tomar café.
O aspecto energético é um dos pontos prediletos para muitas pessoas, e não é para menos. O café é composto por cafeína que, em termos científicos, é uma espécie de químico natural com ação direta no aumento do foco e da disposição.
Aliás, esse ânimo circula pelos caminhos de descobertas dos grãos. Segundo a lenda, depois que tomaram a bebida, sacerdotes que viviam na ilha de Kaffa, na Etiópia, passaram a noite em oração e concentrados na leitura do Alcorão.
Por isso, a ligação do consumo da bebida com o bem-estar é instantânea. Até porque café é ligação afetiva, amor e processos de aconchego. Nesse sentido, um estudo apresentado no Congresso Mundial de Neurociência da Organização Internacional de Pesquisa do Cérebro provou a ação de felicidade provocada por uma xícara de café.
Essa mesma pesquisa apresentou dados que falam mais sobre os benefícios da cafeína no aumento de concentração e raciocínio lógico no cérebro.
Além disso, o café tem ótimas quantidades de cafeína, estimulando o sistema nervoso central, ajudando a combater a depressão, melhorando o humor e a disposição física e mental.
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